ГлавнаяНовостиА вы знаете в чем польза массажа?

Преимущества массажа

13 Февраля
А вы знаете в чем польза массажа?

Многие люди считают массаж своеобразной индульгенцией, сохраненной для особых случаев. Однако он может выступать в качестве части здорового образа жизни.

     1. Понижает артериальное давление

     Существует множество исследований, которые показывают, что массаж уменьшает гипертензию. Частью этого является снижение уровня стресса. За счет стимуляции рецепторов активируется блуждающий нерв, который регулирует кровяное давление.

     2. Помогает людям, ведущим сидящий образ жизни

     Работники, которые проводят за офисным столом по 8 часов в день, часто приходят к постуральному дисбалансу, болям в спине, плечах и шее, а также имеют ослабленные ягодичные мышцы. Регулярный массаж может устранить дисбаланс мышц, чтобы нейтрализовать ущерб от долгого сидения.

     3. Снимает головную боль

     Страдающие мигренью, которые регулярно посещают массажиста, отмечают прекращение головной боли, а также улучшение сна. Те, кто страдают от головных болей, говорят об их уменьшении при регулярном массаже. Если в момент массажа у пациентов болит голова, они говорят об облегчении симптомов.

     4. Повышает иммунитет

     Исследования показали, что массаж приводит к увеличению лейкоцитов в крови, которые задействованы в борьбе с недугами и болезнями. Это помогает среднестатистическому человеку избавиться от простуды и других болезней. Особенно это полезно для пациентов, страдающих от ВИЧ-инфекции и аутоиммунных заболеваний.

     5. Предотвращает травмы

     Массаж борется с воспалением и улучшает кровообращение, чтобы мышцы могли восстановиться быстрее. Увеличение притока крови помогает держать мышцы свободными для улучшения гибкости и диапазона движений. Работа спортивного массажиста направлена на то, что он разбивает рубцовую ткань. Все эти факторы способствуют снижению риска травм для спортсменов.

Записаться на массаж можно по телефону 288-58-28

← Перейти к списку статей